vhs Hohenems: Geist

GESUND ATMEN - Mit vielen Übungen zu mehr Energie, einem besseren Körpergefühl.., Z05308
Atmen ist Leben, aber wussten Sie, dass Sie durch bewusstes Atmen Ihr Wohlbefinden aktiv steigern und neue Energie schöpfen können? Eine schlechte...

Meditationsworkshop für Anfänger - versch.Meditationsformen kennenlernen, Z05310
Keine Zeit zum Meditieren? Zu ungeduldig? Dann ist der CRASHKURS MEDITATION genau die richtige Wahl! Wir können jeden Tag wählen, wie unsere Welt...

Tag der Achtsamkeit und Stille - Achtsamkeit leicht gemacht, Z05312
Achtsamkeit ist ein zeitgemäßer Weg zu einem erfüllten Leben, der uns offensteht. Sie fördert Gelassenheit, Ausgeglichenheit, körperliches...

Auszeit mit progressiver Muskelentspannung, Z05314
An diesem Abend lernen Sie die Grundprinzipien der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen kennen. Durch aktives Anspannen und Lösen bestimmter...

Kurs läuft bereits

Faszien Yoga, Z05404
Diese neue Yogatechnik basiert auf Bewegungen, um fasziale Verklebungen optimal zu lösen. Nach einer Stunde Faszien-Yoga fühlt sich der Körper...

Faszien Yoga, Z05406
Diese neue Yogatechnik basiert auf Bewegungen, um fasziale Verklebungen optimal zu lösen. Nach einer Stunde Faszien-Yoga fühlt sich der Körper...

Hormon Yoga-Workshop nach Dinah Rodrigues, Z05410
Hormon-Schwankungen können auch in jungen Jahren auftreten und zeigen sich oft mit recht unangenehmen Symptomen. Dinah Rodrigues, die Erfinderin des...

Hatha Yoga Grund- und Aufbaukurs, Z05414
Yoga mit seinen vielfältigen Übungen hilft uns, den alltäglichen Belastungen anders zu begegnen. Ein besserer Umgang mit uns selbst führt so zu...

Hatha Yoga für sportliche Anfänger und Fortgeschrittene, Z05416
Yoga ist das Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist. Dieser Hatha-Yoga-Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene bietet einen abwechslungsreichen Flow...

Yoga im Alter um 60 am Vormittag, Z05418
Die Übungen werden so gut wie möglich den jeweiligen Bedürfnissen der TeilnehmerInnen angepasst. Es fließen immer interessante spiral-dynamische...

Yoga für Männer, Z05420
Mit Körperübungen aus dem Hatha Yoga und dem Meridian Yoga aktivieren und stärken wir speziell den männlichen Bewegungsapparat und steigern somit...

Yoga bei Diabetes - Einführungskurs, Z05422
Dieses Yoga bei Diabetes ist eine Form des Hormon Yogas nach der Erfinderin Dinah Rodrigues. Es senkt den Blutzuckerspiegel und aktiviert Drüsen,...

Yoga bei Diabetes - Einführungskurs, Z05424
Dieses Yoga bei Diabetes ist eine Form des Hormon Yogas nach der Erfinderin Dinah Rodrigues. Es senkt den Blutzuckerspiegel und aktiviert Drüsen,...

Yoga und die Verbindung mit dem eigenen Atem - eine kleine Auszeit in der Natur, Z05426
Wir laufen gemütlich vom Bödele über`s Älpele zum Gräsakopf. Auf dem Weg halten wir für eine Yoga Einheit inne - auf dem Gräsakopf schließen wir...

Shiatsu zur Entspannung - Paarkurs, Z05430
Shiatsu ist eine ganzheitliche japanische Meridianmassage, die in Kleidung auf einer Matte durchgeführt wird. Lernen Sie, Ihrem/r Partner/in...

Qi Gong in den Bergen, Z05432
Mit der Bahn fahren wir zum Diedamskopf - kurzer Abstieg und Wanderung zur Hochebene mit Blick auf den Ifen. Hier biete ich euch eine Methode zur...

Einführung in das Traditionelle Bogenschießen, Z05628
Wir erlernen durch das Üben mit Pfeil und Bogen über die Intuition das instinktive Bogenschießen. Nutze Bogenschießen zum beruflichen Ausgleich als...

Vergesslichkeit muss nicht sein!, Z06010
Kennen Sie das?
- Wo ist mein Schlüssel?
- Wo habe ich meine Brille hingelegt?
- Wie heißt sie / er nochmal?
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie...

Digitales "Fasten" - Auszeit von Computer, Internet & Co, Z06020
Unser beruflicher und privater Alltag wird heute weithin von der Digitalisierung in allen Arbeits- und Lebensbereichen dominiert, nichts scheint mehr...