Neuer Aktivsommer-Kalender erscheint am 02.Juli .2020

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Gesundheit
Gesund und Fit mit Hanf, Z02012
Für jede und jeden, die mehr über die Vorteile und Anwendung von Hanf erfahren möchten. Nach einem geschichtlichen Rückblick geht es vor allem um...

Iss dich gesund: So wirst du schneller schlank, Z02018
Du möchtest abnehmen und dein Wunschgewicht dauerhaft halten? Und das ohne Hunger? Dann ist ein schneller Stoffwechsel dein Schlüssel zum Erfolg! Die...

Effektive Fettverbrennung + Muskeln aufbauen, Z02020
Trainiere nach neuesten Erkenntnissen und nutze dein Potential. Wie baue ich effektiv Muskeln auf, ohne jeden Tag stundenlang im Fitnessstudio sein zu...

Wie gehst du mit deinem Stress um? Wie gut ist dein Schlaf? Wie positiv sind dei, Z02022
Gesundheit, Fitness und Lebensfreude hängen davon ab, wie gravierend die Stressfaktoren in deinem Leben sind, wie du Ihnen begegnest und wie entspannt...

Mentale Stärke, Z02024
Wie du aus dir selbst heraus inneren Frieden findest für mehr Sicherheit, Energie, Orientierung, Fokus und Umsetzungskraft. Im Vortrag erfährst du:
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Zahn um Zahn - Wie Ernährung unsere Zahngesundheit beeinflusst, Z02026
Zahnarztbesuche können teuer werden. Dieser Workshop informiert, wie mit der richtigen Ernährung unsere Zahngesundheit gefördert und erhalten werden...

In der Mitte bin ICH - Schluss mit dem Stress - "Der perfekte Tag", Z02028
Bewegung, Ernährung, Motivation, Entspannung und Mentale Kraft - die 5 Säulen zur Erhaltung der inneren Balance und zur seelischen Gesunderhaltung....

50+ - Ab jetzt geht’s bergauf - mit bewusster und gezielter Ernährung, Z02030
Gesunde Ernährung ist immer wichtig, gewinnt jedoch an Bedeutung in der zweiten Lebenshälfte. Dieser Workshop informiert auf einfache und...

Kurs: Erste Hilfe für Baby- und Kleinkindernotfälle, Z05002
Lebensrettende Sofortmaßnahmen bei Atem-Kreislaufstillstand, starken Blutungen und Schock. Informationen über Unfallverhütung, Kinderkrankheiten,...

Kurs läuft bereits

"Bewegter Rücken" Vormittag, Z05216

Dieses Training ist ein besonders wohltuendes und gesundes Rückentraining für ALLE. Mit fließenden, harmonischen und dynamischen Bewegungen wird im...

"Bewegter Rücken" Vormittag, Z05218
Dieses Training ist ein besonders wohltuendes und gesundes Rückentraining für ALLE. Mit fließenden, harmonischen und dynamischen Bewegungen wird im...

Kurs läuft bereits

Halswirbelsäulengymnastik, Z05220

Durch die sitzende Arbeitsweise wird der Schulter- und Nackenbereich stark belastet. Dies führt zu Verspannungen und Schmerzen. Wir beginnen unsere...

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung, Z05302
"Verbessere die Qualität der Bewegung und verbessere damit die Qualität des Lebens selbst" sagte Moshe Feldenkrais. Ziel seiner sanften Methode ist...

Auszeit mit progressiver Muskelentspannung, Z05314
An diesem Abend lernen Sie die Grundprinzipien der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen kennen. Durch aktives Anspannen und Lösen bestimmter...

Selbstverteidigungskurs für Frauen/Crashkurs "Die Essenz der Selbstverteidigung, Z05402
Wing Tsun stammt ursprünglich aus China und wurde von einer Frau für Frauen erfunden, damit diese sich gegen körperliche überlegene Gegner erfolgreich...

Kurs läuft bereits

Faszien Yoga, Z05404

Diese neue Yogatechnik basiert auf Bewegungen, um fasziale Verklebungen optimal zu lösen. Nach einer Stunde Faszien-Yoga fühlt sich der Körper...

Faszien Yoga, Z05406
Diese neue Yogatechnik basiert auf Bewegungen, um fasziale Verklebungen optimal zu lösen. Nach einer Stunde Faszien-Yoga fühlt sich der Körper...

Kurs läuft bereits

Smovey am Vormittag, Z05610

Trainiert wird mit zwei mittelgroßen, ein halbes Kilo schweren Ringen, die bei Bewegung ein geheimnisvolles Surren von sich geben. Die Smoveys sehen...

Smovey am Vormittag, Z05612
Trainiert wird mit zwei mittelgroßen, ein halbes Kilo schweren Ringen, die bei Bewegung ein geheimnisvolles Surren von sich geben. Die Smoveys sehen...

Kurs läuft bereits

Workout - Bauch-Beine-Po, Z05616

Durch gezielte Übungen für alle großen Körperpartien, wie z.B. Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme, kräftigen wir unser wichtigstes Kapital - unseren...

Die Fülle und den Reichtum des Sommers erleben. Ein Heilpflanzenspaziergang, Z07322
Im Sommer geht es um Begegnung. Im Sommer ist es leichter in Kontakt zu treten, mit den wunderbaren Pflanzenwesen, mit unseren Mitmenschen und mit uns...

Alles Bärlauch, Z10016
Der wildwachsende Waldknoblauch "Bärlauch" steht im Mittelpunkt dieses Kurses. Wir werden aus den ersten kulinarischen Frühlingsboten gemeinsam...

Kräuterküche - Kräutermenü, Z10018
Ob Bärlauch oder Löwenzahn: überall sprießt es wieder. Zeit für unsere Kräuterküche mit unserem Kräutermenü.
Mitzubringen: 2 Geschirrtücher und...

Wieso "Miso"?, Z10046
"Miso" ist eine Würzpaste aus fermentierten Sojabohnen und Getreide. Sie ist ein fixer Bestandteil der japanischen Grundnahrung. "Miso" ist...

Blubber und Zisch - Kombucha und Gingerbeer, Z10048
Hausgemachte Limonaden sind nicht nur gesünder als das Zuckerwasser aus dem Supermarkt, sondern bieten auch viel mehr Vielfalt und zusätzlich Spaß...

Fermentieren von Gemüse, Z10050
Gemüse durch Milchsäuregärung zu konservieren ist der einfachste und älteste Haltbarmach-Prozess, den es gibt. Egal ob klassisches Sauerkraut oder...

Sauerteig around the world, Z10062
Jegliche Kultur dieser Erde, die sich von Getreide am Leben erhalten hat, konnte dies nur durch das richtige Zubereiten der Teigmasse. Hierfür sind...