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Geist

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GESUND ATMEN - Mit vielen Übungen zu mehr Energie, einem besseren Körpergefühl.., Z05308

Atmen ist Leben, aber wussten Sie, dass Sie durch bewusstes Atmen Ihr Wohlbefinden aktiv steigern und neue Energie schöpfen können? Eine schlechte...

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Tag der Achtsamkeit und Stille - Achtsamkeit leicht gemacht, Z05312

Achtsamkeit ist ein zeitgemäßer Weg zu einem erfüllten Leben, der uns offensteht. Sie fördert Gelassenheit, Ausgeglichenheit, körperliches...

Auszeit mit progressiver Muskelentspannung, Z05314
An diesem Abend lernen Sie die Grundprinzipien der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen kennen. Durch aktives Anspannen und Lösen bestimmter...

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Faszien Yoga, Z05404

Diese neue Yogatechnik basiert auf Bewegungen, um fasziale Verklebungen optimal zu lösen. Nach einer Stunde Faszien-Yoga fühlt sich der Körper...

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Faszien Yoga, Z05406

Diese neue Yogatechnik basiert auf Bewegungen, um fasziale Verklebungen optimal zu lösen. Nach einer Stunde Faszien-Yoga fühlt sich der Körper...

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Hormon Yoga-Workshop nach Dinah Rodrigues, Z05410

Hormon-Schwankungen können auch in jungen Jahren auftreten und zeigen sich oft mit recht unangenehmen Symptomen. Dinah Rodrigues, die Erfinderin des...

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Hatha Yoga Grund- und Aufbaukurs, Z05414

Yoga mit seinen vielfältigen Übungen hilft uns, den alltäglichen Belastungen anders zu begegnen. Ein besserer Umgang mit uns selbst führt so zu...

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Hatha Yoga für sportliche Anfänger und Fortgeschrittene, Z05416

Yoga ist das Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist. Dieser Hatha-Yoga-Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene bietet einen abwechslungsreichen Flow...

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Yoga im Alter um 60 am Vormittag, Z05418

Die Übungen werden so gut wie möglich den jeweiligen Bedürfnissen der TeilnehmerInnen angepasst. Es fließen immer interessante spiral-dynamische...

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Yoga für Männer, Z05420

Mit Körperübungen aus dem Hatha Yoga und dem Meridian Yoga aktivieren und stärken wir speziell den männlichen Bewegungsapparat und steigern somit...

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Yoga für Männer, Z05421

Mit Körperübungen aus dem Hatha Yoga und dem Meridian Yoga aktivieren und stärken wir speziell den männlichen Bewegungsapparat und steigern somit...

Yoga bei Diabetes - Einführungskurs, Z05424
Dieses Yoga bei Diabetes ist eine Form des Hormon Yogas nach der Erfinderin Dinah Rodrigues. Es senkt den Blutzuckerspiegel und aktiviert Drüsen,...

Yoga und die Verbindung mit dem eigenen Atem - eine kleine Auszeit in der Natur, Z05426
Wir laufen gemütlich vom Bödele über`s Älpele zum Gräsakopf. Auf dem Weg halten wir für eine Yoga Einheit inne - auf dem Gräsakopf schließen wir...

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Shiatsu zur Entspannung - Paarkurs, Z05430

Shiatsu ist eine ganzheitliche japanische Meridianmassage, die in Kleidung auf einer Matte durchgeführt wird. Lernen Sie, Ihrem/r Partner/in...

Qi Gong in den Bergen, Z05432
Mit der Bahn fahren wir zum Diedamskopf - kurzer Abstieg und Wanderung zur Hochebene mit Blick auf den Ifen. Hier biete ich euch eine Methode zur...

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Einführung in das Traditionelle Bogenschießen, Z05628

Wir erlernen durch das Üben mit Pfeil und Bogen über die Intuition das instinktive Bogenschießen. Nutze Bogenschießen zum beruflichen Ausgleich als...