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Geist
Achtsamkeit und Entspannung, Y05306
Ein Abend für Entspannung und Selbstfürsorge, Zeit für dich. Methoden und Übungen angelehnt an das "Mindfulness-Based Stress Reduction Training" von...

GESUND ATMEN - Mit vielen Übungen zu mehr Energie, einem besseren Körpergefühl.., Y05308
Atmen ist Leben, aber wussten Sie, dass Sie durch bewusstes Atmen Ihr Wohlbefinden aktiv steigern und neue Energie schöpfen können? Eine schlechte...

Meditationsworkshop für Anfänger - versch.Meditationsformen kennenlernen, Y05310
Keine Zeit zum Meditieren? Zu ungeduldig? Dann ist der CRASHKURS MEDITATION genau die richtige Wahl! Wir können jeden Tag wählen, wie unsere Welt...

Regeneratives Stressmanagement, Y05312
Über den Wechsel von Bewegungs- und Ruhephasen mit angeleiteten Wahrnehmungs- und Entspannungstechniken das Gefühl von Ruhe und Gelassenheit erleben....

Tag der Achtsamkeit und Stille - Achtsamkeit leicht gemacht, Y05314
Achtsamkeit ist ein zeitgemäßer Weg zu einem erfüllten Leben, der uns offensteht. Sie fördert Ausgeglichenheit und das körperliche...

Kurs läuft bereits

Entspannt und gelassen durch Yoga, Y05404

Mit Körperübungen aus dem Hatha-Yoga, dem Meridian-Yoga sowie der Yoga-Achtsamkeitspraxis werden Körper und Geist gestärkt. Über Atem- und...

Kurs läuft bereits

Hormon Yoga-Workshop nach Dinah Rodrigues, Y05406

Hormon-Schwankungen können auch in jungen Jahren auftreten und zeigen sich oft mit recht unangenehmen Symptomen. Dinah Rodrigues, die Erfinderin des...

Kurs läuft bereits

Faszien Yoga, Y05408

Diese neue Yogatechnik basiert auf Bewegungen, um fasziale Verklebungen optimal zu lösen. Nach einer Stunde Faszien-Yoga fühlt sich der Körper...

Kurs läuft bereits

Yoga im Alter um 60 am Vormittag, Y05410

Die Übungen werden so gut wie möglich den jeweiligen Bedürfnissen der TeilnehmerInnen angepasst. Es fließen immer interessante spiral-dynamische...

Kurs läuft bereits

Hatha Yoga für sportliche Anfänger und Fortgeschrittene, Y05414

Yoga ist das Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist. Dieser Hatha-Yoga-Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene bietet einen abwechslungsreichen Flow...

Kurs läuft bereits

Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues, Y05416

Da Yoga als ganzheitliches Übungssystem Körper und Seele anspricht, haben sich bestimmte Übungen als besonders wirkungsvoll für Frauen in der...

Bewegt und Entspannt, Y05420
Bewegungssequenzen aus dem Yoga und Qi Gong, verbunden mit Entspannungs- und Wahrnehmungseinheiten in einem ausgewogenen Verhältnis, lassen das Gefühl...

Digitales "Fasten" - Auszeit von Computer, Internet & Co, Y06018
Unser beruflicher und privater Alltag wird heute weithin von der Digitalisierung in allen Arbeits- und Lebensbereichen dominiert, nichts scheint mehr...