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Geist
Meditationsworkshop für Anfänger - versch.Meditationsformen kennenlernen, X05304
Keine Zeit zum Meditieren? Zu ungeduldig? Dann ist der CRASHKURS MEDITATION genau die richtige Wahl! Wir können jeden Tag wählen, wie unsere Welt...

GESUND ATMEN - Mit vielen Übungen zu mehr Energie, einem besseren Körpergefühl.., X05306
Atmen ist Leben, aber wussten Sie, dass Sie durch bewusstes Atmen Ihr Wohlbefinden aktiv steigern und neue Energie schöpfen können? Eine schlechte...

Achtsamkeit und Entspannung, X05308
Ein Abend für Entspannung und Selbstfürsorge, Zeit für dich. Methoden und Übungen angelehnt an das "Mindfulness-Based Stress Reduction Training" von...

Tag der Achtsamkeit und Stille - Achtsamkeit leicht gemacht, X05310
Achtsamkeit ist ein zeitgemäßer Weg zu einem erfüllten Leben, der uns offensteht. Sie fördert Gelassenheit, Ausgeglichenheit, körperliches...

Regeneratives Stressmanagement, X05312
Über den Wechsel von Bewegungs- und Ruhephasen mit angeleiteten Wahrnehmungs- und Entspannungstechniken das Gefühl von Ruhe und Gelassenheit erleben....

Faszien Yoga, X05402
Diese neue Yogatechnik basiert auf Bewegungen, um fasziale Verklebungen optimal zu lösen. Nach einer Stunde Faszien-Yoga fühlt sich der Körper...

Hatha Yoga für sportliche Anfänger und Fortgeschrittene, X05410
Yoga ist das Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist. Dieser Hatha-Yoga-Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene bietet einen abwechslungsreichen Flow...

Yoga im Alter um 60 am Vormittag, X05412
Die Übungen werden so gut wie möglich den jeweiligen Bedürfnissen der TeilnehmerInnen angepasst. Es fließen immer interessante spiral-dynamische...

Yoga-Sonnengruss - Der Alleskönner, X05414
Sonnengruß ist eine Abfolge von Yogastellungen. Alle der Reihe nach korrekt ausgeführt, ermöglichen Ihnen größte Beweglichkeit und Kraft. Für jedes...

Hormon Yoga-Workshop nach Dinah Rodrigues, X05416
Hormon-Schwankungen können auch in jungen Jahren auftreten und zeigen sich oft mit recht unangenehmen Symptomen. Dinah Rodrigues, die Erfinderin des...

Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues, X05418
Da Yoga als ganzheitliches Übungssystem Körper und Seele anspricht, haben sich bestimmte Übungen als besonders wirkungsvoll für Frauen in der...

Yoga & Slings, X05420
Die Vielfalt, die Yoga bietet, wird auch an unseren Bewegungsmöglichkeiten in Kombination mit unseren Muskeln und Faszien deutlich. Yoga ist eine...

Shiatsu Workshop für den Rücken, X05430
In diesem Workshop lernen Sie zu zweit. Shiatsu wird am Boden auf einer Matte ausgeführt, wobei mit Händen und Füßen auf dem Körper des...

Einführung in das Traditionelle Bogenschießen, X05634
Wir erlernen durch das Üben mit Pfeil und Bogen über die Intuition das instinktive Bogenschießen. Nutze Bogenschießen zum beruflichen Ausgleich als...

Digitales "Fasten" - Auszeit von Computer, Internet & Co, X06004
Unser beruflicher und privater Alltag wird heute weithin von der Digitalisierung in allen Arbeits- und Lebensbereichen dominiert, nichts scheint mehr...