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Gesundheit

Kurs läuft bereits

Bewege dich in ein neues Leben - Dein neues Ich, B02016

Für die einen ist es endlich die Chance Verantwortung zu übernehmen und endlich all die Dinge umzusetzen, die schon lange auf der To-Do-Liste stehen...

Gesund und Fit mit Hanf, B02018
Für jede und jeden, die mehr über die Vorteile und Anwendung von Hanf erfahren möchten. Nach einem geschichtlichen Rückblick geht es vor allem um...

Gesunde Ernährung im Job, B02022
Während eines stressigen Alltags ernähren wir uns leider nicht immer gesund. Schnell ein paar Kekse während des Meetings, das Sandwich vom Bäcker...

Vortrag: Erste Hilfe bei Baby- und Kindernotfällen, B02024
Notfälle und Erkrankungen im Kindes- und Säuglingsalter erkennen und um die richtigen Maßnahmen Bescheid wissen. Dieses Wissen bringt Sicherheit für...

In der Mitte bin ich - "Der perfekte Tag", B02026
Bewegung, Ernährung, Motivation, Entspannung und Mentale Kraft - die 5 Säulen zur Erhaltung der inneren Balance und zur seelischen Gesunderhaltung....

Iss dich gesund: So wirst du schneller schlank (Modul I von III), B02028
Der wahre Weg zum Traumkörper - genial, ehrlich und verständlich! Du möchtest abnehmen und dein Wunschgewicht dauerhaft halten? Und das ohne Hunger?...

Effektive Fettverbrennung + Muskeln aufbauen (Modul II von Modul III), B02030
Trainiere nach neuesten Erkenntnissen und nutze dein Potential. Wie baue ich effektiv Muskeln auf, ohne jeden Tag stundenlang im Fitnessstudio sein zu...

Mentale Stärke (Modul III von III), B02032
Wie du aus dir selbst heraus inneren Frieden findest für mehr Sicherheit, Energie, Orientierung, Fokus und Umsetzungskraft. Im Vortrag erfährst du:
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Erste-Hilfe-Säuglings- und Kindernotfallkurs, B05000
Lebensrettende Sofortmaßnahmen bei Atem-Kreislaufstillstand, starken Blutungen und Schock. Informationen über Unfallverhütung, Kinderkrankheiten,...

Kurs läuft bereits

"Bewegter Rücken" Vormittag, B05214

Dieses Training ist ein besonders wohltuendes und gesundes Rückentraining für ALLE. Mit fließenden, harmonischen und dynamischen Bewegungen wird im...

Kurs läuft bereits

Halswirbelsäulengymnastik, B05216

Durch die sitzende Arbeitsweise wird der Schulter- und Nackenbereich stark belastet. Dies führt zu Verspannungen und Schmerzen. Wir beginnen unsere...

Beckenbodentraining für Frauen und Männer, B05222
In diesem Kurs lernen wir, den Beckenboden zu spüren und zu aktivieren. Die Muskeln des Beckenbodens werden willkürlich bewegt und durch diverse...

Kurs läuft bereits

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung, B05300

"Verbessere die Qualität der Bewegung und verbessere damit die Qualität des Lebens selbst" sagte Moshe Feldenkrais. Ziel seiner sanften Methode ist...

Auszeit mit progressiver Muskelentspannung, B05306
An diesem Abend lernen Sie die Grundprinzipien der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen kennen. Durch aktives Anspannen und Lösen bestimmter...

Kurs läuft bereits

Faszien Yoga, B05404

Diese neue Yogatechnik basiert auf Bewegungen, um fasziale Verklebungen optimal zu lösen. Nach einer Stunde Faszien-Yoga fühlt sich der Körper...

Kurs läuft bereits

Smovey am Vormittag, B05612

Trainiert wird mit zwei mittelgroßen, ein halbes Kilo schweren Ringen, die bei Bewegung ein geheimnisvolles Surren von sich geben. Die Smoveys sehen...

Kurs läuft bereits

Workout: Bauch-Beine-Po, B05622

Durch gezielte Übungen für alle großen Körperpartien, wie z.B. Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme, kräftigen wir unser wichtigstes Kapital - unseren...

Workout - Bauch-Beine-Po, B05622-1
Durch gezielte Übungen für alle großen Körperpartien, wie z.B. Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme, kräftigen wir unser wichtigstes Kapital - unseren...

Gesunde Ernährung - Basiswissen Theorie und Praxis, B10040
Wir setzen die Theorie in die Praxis um und lernen wie einfach es ist, sich auch am Arbeitsplatz gesund zu ernähren. Einfache Rezepte, die für viel...

Blubber und Zisch - Kombucha und Gingerbeer, B10042
Hausgemachte Limonaden sind nicht nur gesünder als das Zuckerwasser aus dem Supermarkt, sondern bieten auch viel mehr Vielfalt und zusätzlich Spaß...

Fermentieren von Gemüse, B10044
Gemüse durch Milchsäuregärung zu konservieren ist der einfachste und älteste Haltbarmach-Prozess, den es gibt. Egal ob klassisches Sauerkraut oder...

Sauerteig around the world, B10048
Jegliche Kultur dieser Erde, die sich von Getreide am Leben erhalten hat, konnte dies nur durch das richtige Zubereiten der Teigmasse. Hierfür sind...

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung, CB05300
"Verbessere die Qualität der Bewegung und verbessere damit die Qualität des Lebens selbst" sagte Moshe Feldenkrais. Ziel seiner sanften Methode ist...

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung, CB05301
"Verbessere die Qualität der Bewegung und verbessere damit die Qualität des Lebens selbst" sagte Moshe Feldenkrais. Ziel seiner sanften Methode ist...