vhs Hohenems: Gesundheit

"Hildegard-Kräuter" - Anbau, Anwendung, Wirkung - ein "würziger" Vortrag mit Bri, V02016
Kräuter, Sträucher, Gewürze, Blumen - von eigener Hand gehegt und gepflegt - im Garten oder auf dem Balkon. Das macht vor allem dann Freude, wenn...

Gesund ernähren - bewusst ernähren Basiswissen, V02020
Dieser Workshop mit anschließender Dekustation richtet sich an Personen, die Wert auf eine gesunde Ernährung legen und an all jene, die durch die in...

Kurs: Erste Hilfe für Baby- und Kleinkindernotfälle, V05000
Lebensrettende Sofortmaßnahmen bei Atem-Kreislaufstillstand, starken Blutungen und Schock. Informationen über Unfallverhütung, Kinderkrankheiten,...

Erkältungsmittel nach Hildegard von Bingen, V05002
In diesem Kurs lernen wir die Wirkung von Erkältungsmitteln in der Grippezeit kennen und auch wichtige Frohmacher, die uns durch die kalte Jahreszeit...

Augen-Seh-Training für ein bewusstes Sehen in digitalen Zeiten, V05004
Wir lesen und schauen immer mehr auf digitalen Bildschirmen, wo wir unser Sehen zum Teil überbeanspruchen ohne dieses wirklich wahrzunehmen. Eine...

Grundlagen der Hildegard-Ernährung, V05006
Die Hildegard-Ernährungslehre befasst sich nicht nur mit den körperlichen Aspekten von Ernährung, sondern auch mit der Wirkung der Nahrungsmittel auf...

Der kinesiologische Muskeltest - Theorie und Praxis, V05008
Vergessen Sie alle gutgemeinten Bücher und Zeitschriften. Es gibt eine zuverlässige Methode, wie Sie Antworten auf Ihre Fragen bekommen, was Ihnen und...

Tape dich selbst - Workshop, V05010
Lernen Sie einfach, praktisch und effektiv richtiges Tapen bei Gelenk- und Wirbelsäulenbeschwerden, Sportverletzungen, Entzündungen, Schwellungen,...

Einzigartiger Gewichtsworkshop - ohne Verzicht - ohne Diät - ohne Jo-J, V05015
Vergessen Sie alles, was Sie bisher über Gewichtsabnahme gehört haben - es gibt eine dauerhafte Lösung. Jede Diät, jedes Fasten oder...

Halswirbelsäulengymnastik, V05206
Durch die sitzende Arbeitsweise wird der Schulter- und Nackenbereich stark belastet. Dies führt zu Verspannungen und Schmerzen. Wir beginnen unsere...

"Bewegter Rücken" Vormittag, V05216
Dieses Training ist ein besonders wohltuendes und gesundes Rückentraining für ALLE. Mit fließenden, harmonischen und dynamischen Bewegungen wird im...

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung, V05312
"Verbessere die Qualität der Bewegung und verbessere damit die Qualität des Lebens selbst" sagte Moshe Feldenkrais. Ziel seiner sanften Methode ist...

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung, V05314
"Verbessere die Qualität der Bewegung und verbessere damit die Qualität des Lebens selbst" sagte Moshe Feldenkrais. Ziel seiner sanften Methode ist...

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung, V05316
"Verbessere die Qualität der Bewegung und verbessere damit die Qualität des Lebens selbst" sagte Moshe Feldenkrais. Ziel seiner sanften Methode ist...

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung, V05318
"Verbessere die Qualität der Bewegung und verbessere damit die Qualität des Lebens selbst" sagte Moshe Feldenkrais. Ziel seiner sanften Methode ist...

Faszien Yoga, V05404
Diese neue Yogatechnik basiert auf Bewegungen, um fasziale Verklebungen optimal zu lösen. Nach einer Stunde Faszien-Yoga fühlt sich der Körper...

Smovey, der neue Sporttrend 55+ Vormittag, V05604
Trainiert wird mit zwei mittelgroßen, ein halbes Kilo schweren Ringen, die bei Bewegung ein geheimnisvolles Surren von sich geben. Die Smoveys sehen...

Walking Smovey, V05608
Das Training ist für alle Altersklassen und Fitnesstypen geeignet.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Lauf- oder Sportschuhe...

Workout - Bauch-Beine-Po, V05622
Durch gezielte Übungen für alle großen Körperpartien, wie z.B. Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme, kräftigen wir unser wichtigstes Kapital - unseren...

Aqua Fitness - Home of Balance (Wasser-Workout) - Abend, V05632
Der Kurs bietet ein sicheres, forderndes Wasser-Workout, das die Ausdauer trainiert, die Figur formt und vor allem unglaublich viel Spaß macht. Im...

Wieso "Miso"?, V10102
"Miso" ist eine Würzpaste aus fermentierten Sojabohnen und Getreide. Sie ist ein fixer Bestandteil der japanischen Grundnahrung. "Miso" ist...

Fermentieren von Gemüse, V10104
Gemüse durch Milchsäuregärung zu konservieren ist der einfachste und älteste Haltbarmach-Prozess, den es gibt. Egal ob klassisches Sauerkraut oder...

Tofu und Tempeh - zweierlei Sojarei, V10106
Tofu und Tempeh zählen zu den wichtigsten traditionellen Produkten, die aus Sojabohnen gewonnen werden. Beide machen sie um vieles nahrhafter und...

Blubber und Zisch - Kombucha und Gingerbeer, V10108
Hausgemachte Limonaden sind nicht nur gesünder als das Zuckerwasser aus dem Supermarkt, sondern bieten auch viel mehr Vielfalt und zusätzlich Spaß...

Gesunde Jause To Go, V10110
Schnell, nährstoffreich, aber auch kostengünstig soll es sein, das Mittagessen in der Schule oder im Büro. Wer nicht ins Restaurant gehen will oder...

Kochworkshop - Powernahrung für ein gesundes Gehirn, V10112
"Das was wir essen sind wir"
In diesem Kochworkshop lernen Sie viele Lebensmittel kennen, die förderlich für unsere Gehirntätigkeit sind und eine...

Kräuterküche - Kräutermenü, V10114
Ob Bärlauch oder Löwenzahn: überall sprießt es wieder. Zeit für unsere Kräuterküche mit unserem Kräutermenü.
Mitzubringen: 2 Geschirrtücher und...