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Gesundheit
Augen-Seh-Training für ein bewusstes Sehen in digitalen Zeiten, V05004
Wir lesen und schauen immer mehr auf digitalen Bildschirmen, wo wir unser Sehen zum Teil überbeanspruchen ohne dieses wirklich wahrzunehmen. Eine...
Einzigartiger Gewichtsworkshop - ohne Verzicht - ohne Diät - ohne Jo-J, V05015
Vergessen Sie alles, was Sie bisher über Gewichtsabnahme gehört haben - es gibt eine dauerhafte Lösung. Jede Diät, jedes Fasten oder...
Halswirbelsäulengymnastik, V05206
Durch die sitzende Arbeitsweise wird der Schulter- und Nackenbereich stark belastet. Dies führt zu Verspannungen und Schmerzen. Wir beginnen unsere...
"Bewegter Rücken" Vormittag, V05216
Dieses Training ist ein besonders wohltuendes und gesundes Rückentraining für ALLE. Mit fließenden, harmonischen und dynamischen Bewegungen wird im...
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung, V05312
"Verbessere die Qualität der Bewegung und verbessere damit die Qualität des Lebens selbst" sagte Moshe Feldenkrais. Ziel seiner sanften Methode ist...
Faszien Yoga, V05404
Diese neue Yogatechnik basiert auf Bewegungen, um fasziale Verklebungen optimal zu lösen. Nach einer Stunde Faszien-Yoga fühlt sich der Körper...
Smovey, der neue Sporttrend 55+ Vormittag, V05604
Trainiert wird mit zwei mittelgroßen, ein halbes Kilo schweren Ringen, die bei Bewegung ein geheimnisvolles Surren von sich geben. Die Smoveys sehen...
Walking Smovey, V05608
Das Training ist für alle Altersklassen und Fitnesstypen geeignet.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Lauf- oder Sportschuhe...
Workout - Bauch-Beine-Po, V05622
Durch gezielte Übungen für alle großen Körperpartien, wie z.B. Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme, kräftigen wir unser wichtigstes Kapital - unseren...