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Gesundheit

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Augen-Seh-Training für ein bewusstes Sehen in digitalen Zeiten, V05004

Wir lesen und schauen immer mehr auf digitalen Bildschirmen, wo wir unser Sehen zum Teil überbeanspruchen ohne dieses wirklich wahrzunehmen. Eine...

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Einzigartiger Gewichtsworkshop - ohne Verzicht - ohne Diät - ohne Jo-J, V05015

Vergessen Sie alles, was Sie bisher über Gewichtsabnahme gehört haben - es gibt eine dauerhafte Lösung. Jede Diät, jedes Fasten oder...

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Halswirbelsäulengymnastik, V05206

Durch die sitzende Arbeitsweise wird der Schulter- und Nackenbereich stark belastet. Dies führt zu Verspannungen und Schmerzen. Wir beginnen unsere...

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"Bewegter Rücken" Vormittag, V05216

Dieses Training ist ein besonders wohltuendes und gesundes Rückentraining für ALLE. Mit fließenden, harmonischen und dynamischen Bewegungen wird im...

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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung, V05312

"Verbessere die Qualität der Bewegung und verbessere damit die Qualität des Lebens selbst" sagte Moshe Feldenkrais. Ziel seiner sanften Methode ist...

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Faszien Yoga, V05404

Diese neue Yogatechnik basiert auf Bewegungen, um fasziale Verklebungen optimal zu lösen. Nach einer Stunde Faszien-Yoga fühlt sich der Körper...

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Smovey, der neue Sporttrend 55+ Vormittag, V05604

Trainiert wird mit zwei mittelgroßen, ein halbes Kilo schweren Ringen, die bei Bewegung ein geheimnisvolles Surren von sich geben. Die Smoveys sehen...

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Walking Smovey, V05608

Das Training ist für alle Altersklassen und Fitnesstypen geeignet.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Lauf- oder Sportschuhe...

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Workout - Bauch-Beine-Po, V05622

Durch gezielte Übungen für alle großen Körperpartien, wie z.B. Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme, kräftigen wir unser wichtigstes Kapital - unseren...