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Körper
Der kinesiologische Muskeltest - Theorie und Praxis, W05008
Vergessen Sie alle gutgemeinten Bücher und Zeitschriften. Es gibt eine zuverlässige Methode, wie Sie Antworten auf Ihre Fragen bekommen, was Ihnen und...

Rückentraining kombiniert mit der Fasziendehnung, W05204
Die Wirbelsäule ist ein Kunstwerk der Natur. Zu ihrer Aufgabe zählen Beweglichkeit, Belastbarkeit, Stabilität, Stoßdämpfung und Schutz der...

Rückenfit - Tiefenmuskulatur- und Wirbelsäulentraining, W05206
Der Rücken - stabil und mobil zugleich soll er sein. Leider bekommt unser Rücken erst seine Aufmerksamkeit, wenn sich Rückenprobleme bemerkbar machen....

Rückenfit - Tiefenmuskulatur- und Wirbelsäulentraining, W05208
Der Rücken - stabil und mobil zugleich soll er sein. Leider bekommt unser Rücken erst seine Aufmerksamkeit, wenn sich Rückenprobleme bemerkbar machen....

Rückenfit - Tiefenmuskulatur- und Wirbelsäulentraining Abend, W05210
Der Rücken - stabil und mobil zugleich soll er sein. Leider bekommt unser Rücken erst seine Aufmerksamkeit, wenn sich Rückenprobleme bemerkbar machen....

Rückentraining kombiniert mit der Fasziendehnung, W05214
Die Wirbelsäule ist ein Kunstwerk der Natur. Zu ihrer Aufgabe zählen Beweglichkeit, Belastbarkeit, Stabilität, Stoßdämpfung und Schutz der...

"Bewegter Rücken" Vormittag, W05216
Dieses Training ist ein besonders wohltuendes und gesundes Rückentraining für ALLE. Mit fließenden, harmonischen und dynamischen Bewegungen wird im...

Halswirbelsäulengymnastik, W05218
Die Wirbelsäule ist der beweglichste, aber auch der schwächste Teil der Wirbelsäule. Erst wenn sich Verspannungen und Schmerzen einstellen, erhält sie...

Halswirbelsäulengymnastik, W05220
Durch die sitzende Arbeitsweise wird der Schulter- und Nackenbereich stark belastet. Dies führt zu Verspannungen und Schmerzen. Wir beginnen unsere...

Selbstverteidigung-für Mädchen (ab 10 Jahren) und Frauen, W05324
Dieser Kurs steht unter dem Motto "Ich habe das Recht, die Kraft und den Mut mich zu wehren".
Inhalte des Kurses sind:
- Selbstbewusstsein und...

Hatha Yoga Grund- und Aufbaukurs, W05406
Yoga mit seinen vielfältigen Übungen hilft uns, den alltäglichen Belastungen anders zu begegnen. Ein besserer Umgang mit uns selbst führt so zu...

Yoga im Alter um 60 am Vormittag, W05410
Die Übungen werden so gut wie möglich den jeweiligen Bedürfnissen der TeilnehmerInnen angepasst. Es fließen immer interessante spiral-dynamische...

Hatha Yoga für sportliche Anfänger und Fortgeschrittene, W05414
Yoga ist das Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist. Dieser Hatha-Yoga-Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene bietet einen abwechslungsreichen Flow...

Hormon Yoga-Workshop nach Dinah Rodrigues, W05416
Hormon-Schwankungen können auch in jungen Jahren auftreten und zeigen sich oft mit recht unangenehmen Symptomen. Dinah Rodrigues, die Erfinderin des...

Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues, W05418
Da Yoga als ganzheitliches Übungssystem Körper und Seele anspricht, haben sich bestimmte Übungen als besonders wirkungsvoll für Frauen in der...

Yoga & Slings, W05420
Die Vielfalt, die Yoga bietet, wird auch an unseren Bewegungsmöglichkeiten in Kombination mit unseren Muskeln und Faszien deutlich. Yoga ist eine...

Shiatsu Workshop für Nacken und Schultern, W05422
In diesem Workshop lernen Sie zu zweit. Die Meridiane werden gegenseitig mit Shiatsugriffen entspannt - als Basis auch die Füße. Schultern und Nacken...

Smovey, der neue Sporttrend Abend, W05602
Trainiert wird mit zwei mittelgroßen, ein halbes Kilo schweren Ringen, die bei Bewegung ein geheimnisvolles Surren von sich geben. Die Smoveys sehen...

Smovey, der neue Sporttrend 55+ Vormittag, W05604
Trainiert wird mit zwei mittelgroßen, ein halbes Kilo schweren Ringen, die bei Bewegung ein geheimnisvolles Surren von sich geben. Die Smoveys sehen...

NIA Fitness - Nia ist mehr als nur Sport, W05606
Es funktioniert ohne Zwang und macht unterschiedliche Bewegungsarten spür- und erlebbar. Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, welches...

Pilates - Anfänger- und Leichtfortgeschrittene, W05608
PILATES ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und...

Pilates - Anfänger- und Leichtfortgeschrittene, W05610
PILATES ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und...

Pilates - Körpertraining für Balance und Beweglichkeit, W05612
PILATES ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und...

Qiyolates® für Leichtfortgeschrittene - Dreifach effektiv!, W05616
Anstrengend, aber genial! Das neue All-in-one-workout "Qiyolates®"strafft wie Pilates, macht Sie beweglich wie Yoga und wirkt so entspannend wie Qi...

deepWORK®, W05618
Beim neuen Powerworkout wechseln anstrengende Ausdauersequenzen mit koordinativen funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab....

Bodywork, W05624
Vielseitiges Ganzkörpertraining - der abwechslungsreiche Mix an Übungen garantiert ein effektives Kraft- und Ausdauertraining das sich auf die...

Einführung in das Traditionelle Bogenschießen, W05902
Wir erlernen durch das Üben mit Pfeil und Bogen über die Intuition das instinktive Bogenschießen. Nutze Bogenschießen zum beruflichen Ausgleich als...