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Körper

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Fitness Card Frühjahr 2019, T05000

Mit der Fitness Card Frühjahr 2019 können sie an verschiedenen Fitnesskursen und programmen teilnehmen. Detaillierte Auskünfte erhalten Sie gerne im...

Der kinesiologische Muskeltest - Theorie und Praxis, T05014
Vergessen Sie alle gutgemeinten Bücher und Zeitschriften. Es gibt eine zuverlässige Methode, wie Sie Antworten auf Ihre Fragen bekommen, was Ihnen und...

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Rückenfit - Tiefenmuskulatur- und Wirbelsäulentraining Abend, T05202

Rückenfit ist ideal für alle, die nicht nur etwas für einen gesunden Rücken tun möchten, sondern auch den gesamten Körper fit halten wollen. Das...

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Rückenfit - Tiefenmuskulatur- und Wirbelsäulentraining Abend, T05203

Rückenfit ist ideal für alle, die nicht nur etwas für einen gesunden Rücken tun möchten, sondern auch den gesamten Körper fit halten wollen. Das...

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Rückentraining kombiniert mit der Fasziendehnung, T05208

Die Wirbelsäule ist ein Kunstwerk der Natur. Zu ihrer Aufgabe zählen Beweglichkeit, Belastbarkeit, Stabilität, Stoßdämpfung und Schutz der...

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Faszienfitness - für Vitalität und Schmerzfreiheit, T05212

Faszientraining ist eine alte, wiederentdeckte Trainingsform mit dem Ziel, durch einfache Übungen die faszialen Verklebungen zu lösen. Solche...

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Halswirbelsäulengymnastik, T05214

Die Wirbelsäule ist der beweglichste, aber auch der schwächste Teil der Wirbelsäule. Erst wenn sich Verspannungen und Schmerzen einstellen, erhält sie...

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Halswirbelsäulengymnastik, T05216

Durch die sitzende Arbeitsweise wird der Schulter- und Nackenbereich stark belastet. Dies führt zu Verspannungen und Schmerzen. Wir beginnen unsere...

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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung, T05400

"Verbessere die Qualität der Bewegung und verbessere damit die Qualität des Lebens selbst" sagte Moshe Feldenkrais. Ziel seiner sanften Methode ist...

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Hatha Yoga Grund- und Aufbaukurs, T05410

Yoga mit seinen vielfältigen Übungen hilft uns, den alltäglichen Belastungen anders zu begegnen. Ein besserer Umgang mit uns selbst führt so zu...

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Hatha Yoga für sportliche Anfänger und Fortgeschrittene, T05414

Yoga ist das Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist. Dieser Hatha-Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene bietet einen abwechslungsreichen Flow...

Hormon-Yoga-Workshop nach Dinah Rodrigues, T05423
Hormon-Schwankungen können auch in jungen Jahren auftreten und zeigen sich oft mit recht unangenehmen Symptomen. Dinah Rodrigues, die Erfinderin des...

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Yoga im Alter um 60 - Vormittag, T05424

Die Übungen werden so gut wie möglich den jeweiligen Bedürfnissen der TeilnehmerInnen angepasst. Es fließen immer interessante spiral-dynamische...

Shiatsu als Weg zur Entspannung und Beweglichkeit - paarweise, T05466
Shiatsu ist eine ganzheitliche japanische Meridianmassage, die darauf abzielt, entspannter und beweglicher zu bleiben oder zu werden sowie Lust auf...

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Smovey, der neue Sporttrend Abend, T05602

Trainiert wird mit zwei mittelgroßen, ein halbes Kilo schweren Ringen, die bei Bewegung ein geheimnisvolles Surren von sich geben. Die Smoveys sehen...

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Smovey, der neue Sporttrend 55+ Vormittag, T05604

Trainiert wird mit zwei mittelgroßen, ein halbes Kilo schweren Ringen, die bei Bewegung ein geheimnisvolles Surren von sich geben. Die Smoveys sehen...

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Pilates - Anfänger- und Leichtfortgeschrittene, T05608

PILATES ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und...

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Pilates - Anfänger- und Leichtfortgeschrittene, T05610

PILATES ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und...

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Pilates - Körpertraining für Balance und Beweglichkeit, T05612

PILATES ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und...

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Qiyolates® für Anfänger - dreifach effektiv!, T05614

Anstrengend, aber genial! Das neue All-in-one-workout "Qiyolates®" strafft wie Pilates, macht Sie beweglich wie Yoga und wirkt so entspannend wie Qi...

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Qiyolates® für Fortgeschrittene - dreifach effektiv!, T05616

Anstrengend, aber genial! Das neue All-in-one-workout "Qiyolates®" strafft wie Pilates, macht Sie beweglich wie Yoga und wirkt so entspannend wie Qi...

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deepWORK, T05618

Beim neuen Powerworkout wechseln anstrengende Ausdauersequenzen mit koordinativen funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab....

SUP - Einsteigerkurs, T05662
Im Einsteigerkurs erlernst du die Grundlagen des Stehpaddelns. Wir beginnen mit einer Theorieeinführung an Land. Du erhältst grundlegende...

SUP - Vollmond Tour (SUP-Kenntnisse vorhanden), T05663
Du kannst dich schon gut auf dem Bett fortbewegen und möchtest in einer lauen Sommernacht etwas ganz Besonderes erleben? Dann sei dabei und komm mit...

SUP - Board Yoga, T05664
Yoga ist eine sehr alte Lehre um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Der Hauptbestandteil der Yoga-Lehre ist das Einnehmen verschiedener...

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STRONG Workout - der Trend HIIT-Workout, T05706

Entdecke den Sportler in dir, spüre die Kraft, die Energie und werde fit! STRONG Workout kombiniert hochintensives Intervalltraining mit der...

Einführung in das Traditionelle Bogenschießen, T05950
Wir erlernen durch das Üben mit Pfeil und Bogen über die Intuition das instinktive Bogenschießen. Nutze Bogenschießen zum beruflichen Ausgleich als...