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Körper

Kurs läuft bereits

Rückentraining kombiniert mit der Fasziendehnung, Z05204

Die Wirbelsäule ist ein Kunstwerk der Natur. Zu ihrer Aufgabe zählen Beweglichkeit, Belastbarkeit, Stabilität, Stoßdämpfung und Schutz der...

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Rückenfit - Tiefenmuskulatur- und Wirbelsäulentraining, Z05206

Der Rücken - stabil und mobil zugleich soll er sein. Leider bekommt unser Rücken erst seine Aufmerksamkeit, wenn sich Rückenprobleme bemerkbar machen....

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Rückentraining kombiniert mit der Fasziendehnung, Z05208

Die Wirbelsäule ist ein Kunstwerk der Natur. Zu ihrer Aufgabe zählen Beweglichkeit, Belastbarkeit, Stabilität, Stoßdämpfung und Schutz der...

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Rückenfit - Tiefenmuskulatur- und Wirbelsäulentraining, Z05210

Der Rücken - stabil und mobil zugleich soll er sein. Leider bekommt unser Rücken erst seine Aufmerksamkeit, wenn sich Rückenprobleme bemerkbar machen....

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Rückentraining kombiniert mit der Fasziendehnung, Z05214

Die Wirbelsäule ist ein Kunstwerk der Natur. Zu ihrer Aufgabe zählen Beweglichkeit, Belastbarkeit, Stabilität, Stoßdämpfung und Schutz der...

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"Bewegter Rücken" Vormittag, Z05216

Dieses Training ist ein besonders wohltuendes und gesundes Rückentraining für ALLE. Mit fließenden, harmonischen und dynamischen Bewegungen wird im...

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"Bewegter Rücken" Vormittag, Z05218

Dieses Training ist ein besonders wohltuendes und gesundes Rückentraining für ALLE. Mit fließenden, harmonischen und dynamischen Bewegungen wird im...

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Halswirbelsäulengymnastik, Z05220

Durch die sitzende Arbeitsweise wird der Schulter- und Nackenbereich stark belastet. Dies führt zu Verspannungen und Schmerzen. Wir beginnen unsere...

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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung, Z05302

"Verbessere die Qualität der Bewegung und verbessere damit die Qualität des Lebens selbst" sagte Moshe Feldenkrais. Ziel seiner sanften Methode ist...

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Hormon Yoga-Workshop nach Dinah Rodrigues, Z05410

Hormon-Schwankungen können auch in jungen Jahren auftreten und zeigen sich oft mit recht unangenehmen Symptomen. Dinah Rodrigues, die Erfinderin des...

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Hatha Yoga Grund- und Aufbaukurs, Z05414

Yoga mit seinen vielfältigen Übungen hilft uns, den alltäglichen Belastungen anders zu begegnen. Ein besserer Umgang mit uns selbst führt so zu...

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Hatha Yoga für sportliche Anfänger und Fortgeschrittene, Z05416

Yoga ist das Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist. Dieser Hatha-Yoga-Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene bietet einen abwechslungsreichen Flow...

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Yoga im Alter um 60 am Vormittag, Z05418

Die Übungen werden so gut wie möglich den jeweiligen Bedürfnissen der TeilnehmerInnen angepasst. Es fließen immer interessante spiral-dynamische...

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Yoga für Männer, Z05420

Mit Körperübungen aus dem Hatha Yoga und dem Meridian Yoga aktivieren und stärken wir speziell den männlichen Bewegungsapparat und steigern somit...

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Yoga für Männer, Z05421

Mit Körperübungen aus dem Hatha Yoga und dem Meridian Yoga aktivieren und stärken wir speziell den männlichen Bewegungsapparat und steigern somit...

Yoga bei Diabetes - Einführungskurs, Z05424
Dieses Yoga bei Diabetes ist eine Form des Hormon Yogas nach der Erfinderin Dinah Rodrigues. Es senkt den Blutzuckerspiegel und aktiviert Drüsen,...

Yoga und die Verbindung mit dem eigenen Atem - eine kleine Auszeit in der Natur, Z05426
Wir laufen gemütlich vom Bödele über`s Älpele zum Gräsakopf. Auf dem Weg halten wir für eine Yoga Einheit inne - auf dem Gräsakopf schließen wir...

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Shiatsu zur Entspannung - Paarkurs, Z05430

Shiatsu ist eine ganzheitliche japanische Meridianmassage, die in Kleidung auf einer Matte durchgeführt wird. Lernen Sie, Ihrem/r Partner/in...

Qi Gong in den Bergen, Z05432
Mit der Bahn fahren wir zum Diedamskopf - kurzer Abstieg und Wanderung zur Hochebene mit Blick auf den Ifen. Hier biete ich euch eine Methode zur...

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Pilates - Körpertraining für Balance und Beweglichkeit, Z05604

PILATES ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und...

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Smovey, Z05606

Trainiert wird mit zwei mittelgroßen, ein halbes Kilo schweren Ringen, die bei Bewegung ein geheimnisvolles Surren von sich geben. Die Smoveys sehen...

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Smovey, Z05608

Trainiert wird mit zwei mittelgroßen, ein halbes Kilo schweren Ringen, die bei Bewegung ein geheimnisvolles Surren von sich geben. Die Smoveys sehen...

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Smovey am Vormittag, Z05610

Trainiert wird mit zwei mittelgroßen, ein halbes Kilo schweren Ringen, die bei Bewegung ein geheimnisvolles Surren von sich geben. Die Smoveys sehen...

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Smovey am Vormittag, Z05612

Trainiert wird mit zwei mittelgroßen, ein halbes Kilo schweren Ringen, die bei Bewegung ein geheimnisvolles Surren von sich geben. Die Smoveys sehen...

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Qiyolates® - Dreifach effektiv! (für Sie und Ihn), Z05615

Anstrengend, aber genial! Das neue All-in-one-workout "Qiyolates®"strafft wie Pilates, macht Sie beweglich wie Yoga und wirkt so entspannend wie Qi...

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Body Workout für den ganzen Körper (für Sie und Ihn), Z05619

Tun sie Ihrem Körper etwas Gutes! In diesem intensiven Ganzkörpertraining mit Verwendung verschiedener Hilfsmittel wie Hanteln, Therabänder, Flexibar...

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Einführung in das Traditionelle Bogenschießen, Z05628

Wir erlernen durch das Üben mit Pfeil und Bogen über die Intuition das instinktive Bogenschießen. Nutze Bogenschießen zum beruflichen Ausgleich als...