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Körper
Der kinesiologische Muskeltest - Theorie und Praxis, V05008
Vergessen Sie alle gutgemeinten Bücher und Zeitschriften. Es gibt eine zuverlässige Methode, wie Sie Antworten auf Ihre Fragen bekommen, was Ihnen und...

Osteoporose - Gymnastik, V05202
Das Skelett ist das Gerüst unseres Körpers. Er erneuert sich fortlaufend. Doch mit zunehmendem Alter funktioniert diese Regeneration immer weniger,...

Halswirbelsäulengymnastik, V05204
Die Wirbelsäule ist der beweglichste, aber auch der schwächste Teil der Wirbelsäule. Erst wenn sich Verspannungen und Schmerzen einstellen, erhält sie...

Halswirbelsäulengymnastik, V05206
Durch die sitzende Arbeitsweise wird der Schulter- und Nackenbereich stark belastet. Dies führt zu Verspannungen und Schmerzen. Wir beginnen unsere...

Rückenfit - Tiefenmuskulatur- und Wirbelsäulentraining, V05208
Der Rücken - stabil und mobil zugleich soll er sein. Leider bekommt unser Rücken erst seine Aufmerksamkeit, wenn sich Rückenprobleme bemerkbar machen....

Rückenfit - Tiefenmuskulatur- und Wirbelsäulentraining, V05210
Der Rücken - stabil und mobil zugleich soll er sein. Leider bekommt unser Rücken erst seine Aufmerksamkeit, wenn sich Rückenprobleme bemerkbar machen....

Rückenfit - Tiefenmuskulatur- und Wirbelsäulentraining Abend, V05211
Der Rücken - stabil und mobil zugleich soll er sein. Leider bekommt unser Rücken erst seine Aufmerksamkeit, wenn sich Rückenprobleme bemerkbar machen....

Rückentraining kombiniert mit der Fasziendehnung, V05214
Die Wirbelsäule ist ein Kunstwerk der Natur. Zu ihrer Aufgabe zählen Beweglichkeit, Belastbarkeit, Stabilität, Stoßdämpfung und Schutz der...

"Bewegter Rücken" Vormittag, V05216
Dieses Training ist ein besonders wohltuendes und gesundes Rückentraining für ALLE. Mit fließenden, harmonischen und dynamischen Bewegungen wird im...

SCHMERZFREI-Übungen nach LIEBSCHER & BRACHT, V05308
In diesen 10 Übungseinheiten lernst du unter fachgerechter Anleitung, was du völlig natürlich, ohne großen Aufwand für deine Schmerzfreiheit tun...

SCHMERZFREI-Übungen nach LIEBSCHER & BRACHT - Vormittag, V05310
In diesen 10 Übungseinheiten lernst du unter fachgerechter Anleitung, was du völlig natürlich, ohne großen Aufwand für deine Schmerzfreiheit tun...

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung, V05312
"Verbessere die Qualität der Bewegung und verbessere damit die Qualität des Lebens selbst" sagte Moshe Feldenkrais. Ziel seiner sanften Methode ist...

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung, V05314
"Verbessere die Qualität der Bewegung und verbessere damit die Qualität des Lebens selbst" sagte Moshe Feldenkrais. Ziel seiner sanften Methode ist...

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung, V05316
"Verbessere die Qualität der Bewegung und verbessere damit die Qualität des Lebens selbst" sagte Moshe Feldenkrais. Ziel seiner sanften Methode ist...

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung, V05318
"Verbessere die Qualität der Bewegung und verbessere damit die Qualität des Lebens selbst" sagte Moshe Feldenkrais. Ziel seiner sanften Methode ist...

Selbstverteidigung-für Mädchen (ab 10 Jahren) und Frauen, V05320
Dieser Kurs steht unter dem Motto "Ich habe das Recht, die Kraft und den Mut mich zu wehren".
Inhalte des Kurses sind:
- Selbstbewusstsein und...

"Der perfekte Tag" - Raus aus der Sackgasse, V05322
Der tägliche Wahnsinn: 100-150 E-Mails, 100 Telefonate, 3-4 Termine - immer erreichbar, immer verfügbar. Die tägliche Überforderung und...

Yoga im Alter um 60 - Abend, V05408
Die Übungen werden so gut wie möglich den jeweiligen Bedürfnissen der TeilnehmerInnen angepasst. Es fließen immer interessante spiral-dynamische...

Yoga im Alter um 60 - Vormittag, V05410
Die Übungen werden so gut wie möglich den jeweiligen Bedürfnissen der TeilnehmerInnen angepasst. Es fließen immer interessante spiral-dynamische...

Power Yoga für Anfänger und Leichtfortgeschrittene, V05412
Power Yoga verkörpert einen kraftvollen und dynamischen Vinyasa-Yogastil. Es werden ausgewählte Haltungen (Asanas) miteinander verbunden, welche...

Inside Yoga am Morgen, V05420
Mit Yoga bleiben Sie beweglich und kräftig. Mit Inside Yoga kräftigen Sie zugleich Ihre Stützmuskulatur. Muskeln, die im Alltag selten verwendet...

Hatha Yoga für sportliche Anfänger und Fortgeschrittene, V05422
Yoga ist das Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist. Dieser Hatha-Yoga-Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene bietet einen abwechslungsreichen Flow...

Hormon Yoga-Workshop nach Dinah Rodrigues, V05424
Hormon-Schwankungen können auch in jungen Jahren auftreten und zeigen sich oft mit recht unangenehmen Symptomen. Dinah Rodrigues, die Erfinderin des...

Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues, V05426
Da Yoga als ganzheitliches Übungssystem Körper und Seele anspricht, haben sich bestimmte Übungen als besonders wirkungsvoll für Frauen in der...

Shiatsu Workshop für Nacken und Schultern, V05428
In diesem Workshop lernen Sie zu zweit. Die Meridiane werden gegenseitig mit Shiatsugriffen entspannt - als Basis auch die Füße. Schultern und Nacken...

SUP-Board Yoga für Anfänger, V05430
Yoga ist eine sehr alte Lehre um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Der Hauptbestandteil der Yoga-Lehre ist das Einnehmen verschiedener...

SUP-Board Yoga für Anfänger, V05432
Yoga ist eine sehr alte Lehre um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Der Hauptbestandteil der Yoga-Lehre ist das Einnehmen verschiedener...

SUP-Board Yoga für Anfänger, V05434
Yoga ist eine sehr alte Lehre um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Der Hauptbestandteil der Yoga-Lehre ist das Einnehmen verschiedener...

Smovey, der neue Sporttrend Abend, V05602
Trainiert wird mit zwei mittelgroßen, ein halbes Kilo schweren Ringen, die bei Bewegung ein geheimnisvolles Surren von sich geben. Die Smoveys sehen...

Smovey, der neue Sporttrend 55+ Vormittag, V05604
Trainiert wird mit zwei mittelgroßen, ein halbes Kilo schweren Ringen, die bei Bewegung ein geheimnisvolles Surren von sich geben. Die Smoveys sehen...

Pilates - Anfänger- und Leichtfortgeschrittene, V05610
PILATES ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und...

Pilates - Anfänger- und Leichtfortgeschrittene, V05612
PILATES ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und...

Pilates - Körpertraining für Balance und Beweglichkeit, V05614
PILATES ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und...

Qiyolates® für Anfänger - Dreifach effektiv!, V05616
Anstrengend, aber genial! Das neue All-in-one-workout "Qiyolates®" strafft wie Pilates, macht Sie beweglich wie Yoga und wirkt so entspannend wie Qi...

Qiyolates® für Anfänger und Leichtfortgeschrittene - Dreifach effektiv!, V05618
Anstrengend, aber genial! Das neue All-in-one-workout "Qiyolates®"strafft wie Pilates, macht Sie beweglich wie Yoga und wirkt so entspannend wie Qi...

deepWORK®, V05620
Beim neuen Powerworkout wechseln anstrengende Ausdauersequenzen mit koordinativen funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab....

Einführung in das Traditionelle Bogenschießen, V05902
Wir erlernen durch das Üben mit Pfeil und Bogen über die Intuition das instinktive Bogenschießen. Nutze Bogenschießen zum beruflichen Ausgleich als...

SUP-Board-Anfänger-Kurs - Stand-Up-Paddeln für Jeden, V05903
An diesem Nachmittag erlernen Sie das Stand-Up-Paddeln. Es wird gezeigt, wie Sie auf das Board kommen und richtig paddeln. Während der theoretischen...

SUP-Board-Anfänger-Kurs - Stand-Up-Paddeln für Jeden, V05904
An diesem Nachmittag erlernen Sie das Stand-Up-Paddeln. Es wird gezeigt, wie Sie auf das Board kommen und richtig paddeln. Während der theoretischen...

SUP-Board-Anfänger-Kurs - Stand-Up-Paddeln für Jeden, V05906
An diesem Nachmittag erlernen Sie das Stand-Up-Paddeln. Es wird gezeigt, wie Sie auf das Board kommen und richtig paddeln. Während der theoretischen...