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Körper

Kurs läuft bereits

Rückenfit - Tiefenmuskulatur- und Wirbelsäulentraining, C05204

Der Rücken - stabil und mobil zugleich soll er sein. Leider bekommt unser Rücken erst seine Aufmerksamkeit, wenn sich Rückenprobleme bemerkbar machen....

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Rückenfit - Tiefenmuskulatur- und Wirbelsäulentraining, C05206

Der Rücken - stabil und mobil zugleich soll er sein. Leider bekommt unser Rücken erst seine Aufmerksamkeit, wenn sich Rückenprobleme bemerkbar machen....

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Rückenfit - Tiefenmuskulatur- und Wirbelsäulentraining Abend, C05208

Der Rücken - stabil und mobil zugleich soll er sein. Leider bekommt unser Rücken erst seine Aufmerksamkeit, wenn sich Rückenprobleme bemerkbar machen....

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Rückentraining kombiniert mit der Fasziendehnung, C05210

Die Wirbelsäule ist ein Kunstwerk der Natur. Zu ihrer Aufgabe zählen Beweglichkeit, Belastbarkeit, Stabilität, Stoßdämpfung und Schutz der...

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Rückentraining kombiniert mit der Fasziendehnung, C05212

Die Wirbelsäule ist ein Kunstwerk der Natur. Zu ihrer Aufgabe zählen Beweglichkeit, Belastbarkeit, Stabilität, Stoßdämpfung und Schutz der...

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Rückentraining kombiniert mit der Fasziendehnung, C05213

Die Wirbelsäule ist ein Kunstwerk der Natur. Zu ihrer Aufgabe zählen Beweglichkeit, Belastbarkeit, Stabilität, Stoßdämpfung und Schutz der...

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"Bewegter Rücken" Vormittag, C05214

Dieses Training ist ein besonders wohltuendes und gesundes Rückentraining für ALLE. Mit fließenden, harmonischen und dynamischen Bewegungen wird im...

"Bewegter Rücken" Vormittag, C05214-1
Dieses Training ist ein besonders wohltuendes und gesundes Rückentraining für ALLE. Mit fließenden, harmonischen und dynamischen Bewegungen wird im...

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Halswirbelsäulengymnastik, C05216

Durch die sitzende Arbeitsweise wird der Schulter- und Nackenbereich stark belastet. Dies führt zu Verspannungen und Schmerzen. Wir beginnen unsere...

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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung, C05300

"Verbessere die Qualität der Bewegung und verbessere damit die Qualität des Lebens selbst" sagte Moshe Feldenkrais. Ziel seiner sanften Methode ist...

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung, C05301
"Verbessere die Qualität der Bewegung und verbessere damit die Qualität des Lebens selbst" sagte Moshe Feldenkrais. Ziel seiner sanften Methode ist...

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Hatha Yoga für Alle, C05402

Die beiden Silben Ha und tha vom Wort Hatha stehen symbolisch für Sonne (Ha) und Mond (Tha). Hatha Yoga Übungen bewirken ein Gleichgewicht zwischen...

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Yoga im Alter um 60 am Vormittag, C05406

Die Übungen werden so gut wie möglich den jeweiligen Bedürfnissen der TeilnehmerInnen angepasst. Es fließen immer interessante spiral-dynamische...

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Entspannt und gelassen durch Yoga, C05410

Mit Körperübungen aus dem Hatha-Yoga, dem Meridian-Yoga sowie der Yoga-Achtsamkeitspraxis werden Körper und Geist gestärkt. Über Atem- und...

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Yoga für Männer, C05412

Mit Körperübungen aus dem Hatha Yoga und dem Meridian Yoga aktivieren und stärken wir speziell den männlichen Bewegungsapparat und steigern somit...

Yoga und die Verbindung mit dem eigenen Atem - eine kleine Auszeit in, C05414
Wir laufen gemütlich vom Bödele über`s Älpele zum Gräsakopf. Auf dem Weg halten wir für eine Yoga Einheit inne - auf dem Gräsakopf schließen wir...

Shiatsu für Hände und Füße - Kurs zu zweit für Freunde, Verwandte, Paare, C05420
Shiatsu ist eine japanische Meridianmassage, die bekleidet auf dem Boden stattfindet. Lernen Sie zu zweit, mit einfachen Shiatsutechniken, Hände und...

Qi Gong in den Bergen, C05422
Mit der Bahn fahren wir zum Diedamskopf - kurzer Abstieg und Wanderung zur Hochebene mit Blick auf den Ifen. Hier biete ich euch eine Methode zur...

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Pilates & More, C05602

Ziel von Pilates & More ist es, ein systematisches Training des gesamten Körpers durch Übungen zur Kräftigung und Dehnung sowie Atemübungen zu...

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Pilates - Körpertraining für Balance und Beweglichkeit, C05604

PILATES ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper, unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit, mehr Balance und...

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Pilates - Körpertraining für Balance und Beweglichkeit, C05608

HINWEIS: Terminänderung! Der Kurs startet am 30.01.2023 und endet am 17.04.2023!

PILATES ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper, unabhängig...

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Smovey, C05610

Trainiert wird mit zwei mittelgroßen, ein halbes Kilo schweren Ringen, die bei Bewegung ein geheimnisvolles Surren von sich geben. Die Smoveys sehen...

Smovey, C05610-1
Trainiert wird mit zwei mittelgroßen, ein halbes Kilo schweren Ringen, die bei Bewegung ein geheimnisvolles Surren von sich geben. Die Smoveys sehen...

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Smovey am Vormittag, C05612

Trainiert wird mit zwei mittelgroßen, ein halbes Kilo schweren Ringen, die bei Bewegung ein geheimnisvolles Surren von sich geben. Die Smoveys sehen...

Smovey am Vormittag, C05612-1
Trainiert wird mit zwei mittelgroßen, ein halbes Kilo schweren Ringen, die bei Bewegung ein geheimnisvolles Surren von sich geben. Die Smoveys sehen...

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Qiyolates® - Dreifach effektiv! für Fortgeschrittene, C05614

Anstrengend, aber genial! Das neue All-in-one-workout "Qiyolates®"strafft wie Pilates, macht Sie beweglich wie Yoga und wirkt so entspannend wie Qi...

Qiyolates® - Dreifach effektiv! für Fortgeschrittene, C05616
Anstrengend, aber genial! Das neue All-in-one-workout "Qiyolates®"strafft wie Pilates, macht Sie beweglich wie Yoga und wirkt so entspannend wie Qi...

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Qiyolates® - Dreifach effektiv! für Anfänger, C05618

Anstrengend, aber genial! Das neue All-in-one-workout "Qiyolates®" strafft wie Pilates, macht Sie beweglich wie Yoga und wirkt so entspannend wie Qi...

Qiyolates® - Dreifach effektiv! für Anfänger, C05620
Anstrengend, aber genial! Das neue All-in-one-workout "Qiyolates®" strafft wie Pilates, macht Sie beweglich wie Yoga und wirkt so entspannend wie Qi...

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Power Workout für den ganzen Körper (für Sie und Ihn) für Fortgeschritt, C05628

Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes! In diesem intensiven Ganzkörpertraining mit und ohne Geräte bei dem Sie Ihr Herz-Kreis-Lauftraining und...

Power Workout für den ganzen Körper (für Sie und Ihn) für Fortgeschrittene, C05630
Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes! In diesem intensiven Ganzkörpertraining mit und ohne Geräte bei dem Sie Ihr Herz-Kreis-Lauftraining und...

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Einführung in das Traditionelle Bogenschießen, C05640

In Form einer jahrtausendalten beständigen Tradition gilt das Bogenschießen in vielen Kulturen weltweit als wichtiger Bestandteil des (Über-) Lebens,...

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Power Workout für den ganzen Körper (für Sie und Ihn) für Anfänger und Fortgesch, C05644

Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes! In diesem intensiven Ganzkörpertraining mit und ohne Geräte bei dem Sie Ihr Herz-Kreis-Lauftraining und...

Power Workout für den ganzen Körper (für Sie und Ihn) für Anfänger und Fortgesch, C05646
Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes! In diesem intensiven Ganzkörpertraining mit und ohne Geräte bei dem Sie Ihr Herz-Kreis-Lauftraining und...

R(A)usZEIT für Männer 40+ Gesundheit ist Männersache, C05650
Dieses Seminar richtet sich an alle Männer 40+, die schon länger das Bedürfnis verspüren, sich mal eine bewusste R(A)usZEIT vom Alltag zu nehmen, um...