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Körper

Kurs läuft bereits

"Bewegter Rücken" Vormittag, D05002

Dieses Training ist ein besonders wohltuendes und gesundes Rückentraining für ALLE. Mit fließenden, harmonischen und dynamischen Bewegungen wird im...

Kurs läuft bereits

Achtsames Yoga für Menschen ab 60 am Vormittag, D05005

Der Kurs beinhaltet Übungen aus dem Hatha Yoga, Gelenksyoga, Atemübungen, Schulung der Wahrnehmung, Tiefenentspannung und viele Impulse für ein...

Kurs läuft bereits

Hatha Yoga Grund- und Aufbaukurs, D05030

Yoga mit seinen vielfältigen Übungen hilft uns, den alltäglichen Belastungen anders zu begegnen. Ein besserer Umgang mit uns selbst führt so zu...

Entspannt und gelassen durch Yoga, D05040
Mit Körperübungen aus dem Hatha-Yoga, dem Meridian-Yoga sowie der Yoga-Achtsamkeitspraxis werden Körper und Geist gestärkt. Über Atem- und...

Hatha Yoga für Alle, D05045
Die beiden Silben Ha und tha vom Wort Hatha stehen symbolisch für Sonne (Ha) und Mond (Tha). Hatha Yoga Übungen bewirken ein Gleichgewicht zwischen...

Hormon Yoga-Workshop nach Dinah Rodrigues, D05050
Hormon-Schwankungen können auch in jungen Jahren auftreten und zeigen sich oft mit recht unangenehmen Symptomen. Dinah Rodrigues, die Erfinderin des...

Yoga für Männer, D05052
Mit Körperübungen aus dem Hatha Yoga und dem Meridian Yoga aktivieren und stärken wir speziell den männlichen Bewegungsapparat und steigern somit...

Faszienkurs, D05055
Stress, Bewegungsmangel oder Fehlbelastung lassen die Faszien verkleben und verhärten. Das kann zu Schmerzen in Nacken, Schultern, Rücken, Kopf oder...

Kurs läuft bereits

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung, D05061

"Verbessere die Qualität der Bewegung und verbessere damit die Qualität des Lebens selbst" sagte Moshe Feldenkrais. Ziel seiner sanften Methode ist...

Kurs läuft bereits

Halswirbelsäulengymnastik, D05070

Durch die sitzende Arbeitsweise wird der Schulter- und Nackenbereich stark belastet. Dies führt zu Verspannungen und Schmerzen. Wir beginnen unsere...

Kletterkurs, D05090
Bei diesem Kletterkurs für Anfänger, lernt ihr die wichtigsten Basics des Kletterns kennen. Eine präzise Tritt- und Greiftechnik, die korrekte...

Kurs läuft bereits

Pilates - Körpertraining für Balance und Beweglichkeit, D05110

PILATES ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper, unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit, mehr Balance und...

Kurs läuft bereits

Rückenfit - Tiefenmuskulatur- und Wirbelsäulentraining, D05150

Der Rücken - stabil und mobil zugleich soll er sein. Leider bekommt unser Rücken erst seine Aufmerksamkeit, wenn sich Rückenprobleme bemerkbar machen....

Kurs läuft bereits

Rückenfit - Tiefenmuskulatur- und Wirbelsäulentraining, D05155

Der Rücken - stabil und mobil zugleich soll er sein. Leider bekommt unser Rücken erst seine Aufmerksamkeit, wenn sich Rückenprobleme bemerkbar machen....

Kurs läuft bereits

Rückenfit - Tiefenmuskulatur- und Wirbelsäulentraining Abend, D05160

Der Rücken - stabil und mobil zugleich soll er sein. Leider bekommt unser Rücken erst seine Aufmerksamkeit, wenn sich Rückenprobleme bemerkbar machen....

Kurs läuft bereits

Rückentraining kombiniert mit der Fasziendehnung, D05165

Die Wirbelsäule ist ein Kunstwerk der Natur. Zu ihrer Aufgabe zählen Beweglichkeit, Belastbarkeit, Stabilität, Stoßdämpfung und Schutz der...

Kurs läuft bereits

Rückentraining kombiniert mit der Fasziendehnung, D05170

Die Wirbelsäule ist ein Kunstwerk der Natur. Zu ihrer Aufgabe zählen Beweglichkeit, Belastbarkeit, Stabilität, Stoßdämpfung und Schutz der...

Kurs läuft bereits

Rückentraining kombiniert mit der Fasziendehnung, D05175

Die Wirbelsäule ist ein Kunstwerk der Natur. Zu ihrer Aufgabe zählen Beweglichkeit, Belastbarkeit, Stabilität, Stoßdämpfung und Schutz der...

Kurs läuft bereits

Smovey, D05185

Trainiert wird mit zwei mittelgroßen, ein halbes Kilo schweren Ringen, die bei Bewegung ein geheimnisvolles Surren von sich geben. Die Smoveys sehen...

Kurs läuft bereits

Smovey am Vormittag, D05190

Trainiert wird mit zwei mittelgroßen, ein halbes Kilo schweren Ringen, die bei Bewegung ein geheimnisvolles Surren von sich geben. Die Smoveys sehen...

Shiatsu für Hände und Füße - Kurs zu zweit für Freunde, Verwandte, Paare, D05210
Shiatsu ist eine japanische Meridianmassage, die in Bekleidung auf dem Boden stattfindet. Lernen Sie zu zweit, mit einfachen Shiatsutechniken, Hände...

Eislaufen für junggebliebene Eisläufer, D05305
Wenn Sie früher schon gerne Schlittschuh gelaufen sind und nach einer längeren Pause wieder beginnen möchten, dann sind Sie hier genau richtig. An...

Einführung in das Traditionelle Bogenschießen, D05310
In Form einer jahrtausendalten beständigen Tradition gilt das Bogenschießen in vielen Kulturen weltweit als wichtiger Bestandteil des (Über-) Lebens,...

Vater sein! Bogenschießen, D12045
Dieser Kurs ist für alle Väter, die ein spannendes und lustiges Programm mit ihrem Kind am Wochenende gestalten möchten, gedacht. Es kann auch eine...

Vater sein! Boulderkurs, D12055
Dieser Kurs ist für alle Väter, die ein spannendes und lustiges Programm mit ihrem Kind am Wochenende gestalten möchten, gedacht. Es kann auch eine...