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Körper

Kurs läuft bereits

Rückentraining kombiniert mit der Fasziendehnung, Y05204

Die Wirbelsäule ist ein Kunstwerk der Natur. Zu ihrer Aufgabe zählen Beweglichkeit, Belastbarkeit, Stabilität, Stoßdämpfung und Schutz der...

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Rückenfit - Tiefenmuskulatur- und Wirbelsäulentraining, Y05206

Der Rücken - stabil und mobil zugleich soll er sein. Leider bekommt unser Rücken erst seine Aufmerksamkeit, wenn sich Rückenprobleme bemerkbar machen....

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Rückenfit - Tiefenmuskulatur- und Wirbelsäulentraining, Y05208

Der Rücken - stabil und mobil zugleich soll er sein. Leider bekommt unser Rücken erst seine Aufmerksamkeit, wenn sich Rückenprobleme bemerkbar machen....

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Rückenfit - Tiefenmuskulatur- und Wirbelsäulentraining Abend, Y05210

Der Rücken - stabil und mobil zugleich soll er sein. Leider bekommt unser Rücken erst seine Aufmerksamkeit, wenn sich Rückenprobleme bemerkbar machen....

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Rückentraining kombiniert mit der Fasziendehnung, Y05212

Die Wirbelsäule ist ein Kunstwerk der Natur. Zu ihrer Aufgabe zählen Beweglichkeit, Belastbarkeit, Stabilität, Stoßdämpfung und Schutz der...

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Rückentraining kombiniert mit der Fasziendehnung, Y05214

Die Wirbelsäule ist ein Kunstwerk der Natur. Zu ihrer Aufgabe zählen Beweglichkeit, Belastbarkeit, Stabilität, Stoßdämpfung und Schutz der...

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"Bewegter Rücken" Vormittag, Y05216

Dieses Training ist ein besonders wohltuendes und gesundes Rückentraining für ALLE. Mit fließenden, harmonischen und dynamischen Bewegungen wird im...

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Halswirbelsäulengymnastik, Y05220

Durch die sitzende Arbeitsweise wird der Schulter- und Nackenbereich stark belastet. Dies führt zu Verspannungen und Schmerzen. Wir beginnen unsere...

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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung, Y05302

"Verbessere die Qualität der Bewegung und verbessere damit die Qualität des Lebens selbst" sagte Moshe Feldenkrais. Ziel seiner sanften Methode ist...

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Entspannt und gelassen durch Yoga, Y05404

Mit Körperübungen aus dem Hatha-Yoga, dem Meridian-Yoga sowie der Yoga-Achtsamkeitspraxis werden Körper und Geist gestärkt. Über Atem- und...

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Hormon Yoga-Workshop nach Dinah Rodrigues, Y05406

Hormon-Schwankungen können auch in jungen Jahren auftreten und zeigen sich oft mit recht unangenehmen Symptomen. Dinah Rodrigues, die Erfinderin des...

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Yoga im Alter um 60 am Vormittag, Y05410

Die Übungen werden so gut wie möglich den jeweiligen Bedürfnissen der TeilnehmerInnen angepasst. Es fließen immer interessante spiral-dynamische...

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Hatha Yoga für sportliche Anfänger und Fortgeschrittene, Y05414

Yoga ist das Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist. Dieser Hatha-Yoga-Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene bietet einen abwechslungsreichen Flow...

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Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues, Y05416

Da Yoga als ganzheitliches Übungssystem Körper und Seele anspricht, haben sich bestimmte Übungen als besonders wirkungsvoll für Frauen in der...

Bewegt und Entspannt, Y05420
Bewegungssequenzen aus dem Yoga und Qi Gong, verbunden mit Entspannungs- und Wahrnehmungseinheiten in einem ausgewogenen Verhältnis, lassen das Gefühl...

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Pilates - Anfänger und Leichtfortgeschrittene, Y05622

PILATES ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und...

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Pilates - Anfänger und Leichtfortgeschrittene, Y05624

PILATES ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und...

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Pilates - Körpertraining für Balance und Beweglichkeit, Y05626

PILATES ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und...

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Smovey, der neue Sporttrend Abend, Y05638

Trainiert wird mit zwei mittelgroßen, ein halbes Kilo schweren Ringen, die bei Bewegung ein geheimnisvolles Surren von sich geben. Die Smoveys sehen...

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Smovey, der neue Sporttrend 55+ Vormittag, Y05640

Trainiert wird mit zwei mittelgroßen, ein halbes Kilo schweren Ringen, die bei Bewegung ein geheimnisvolles Surren von sich geben. Die Smoveys sehen...