Sofort, jetzt und von größter Wichtigkeit. Heutzutage scheint alles immer sofort geschehen zu müssen und unfassbar wichtig zu sein. Eine Antwort auf die neueste WhatsApp-Nachricht, der Rückruf eines Kunden oder auch die Beantwortung von E-Mails. Wir hetzen von einem Termin zum nächsten und wundern uns, wenn unser Akku irgendwann leer ist. Es wird Zeit, in bestimmten Lebensbereichen einen Gang zurückzuschalten, um Stress langfristig besser meistern zu können. Dabei spielt unsere Resilienz eine sehr zentrale Rolle. Erfahren Sie, was es bedeutet resilient zu sein und wie Sie Ihre Belastbarkeit dauerhaft erhöhen können. Lernen Sie wieder mehr auf Ihr Inneres zu hören und erlauben Sie sich durch eine innere Ruhe völlig neue Energien freizusetzen.