Die Wechseljahre stellen uns vor eine besondere Herausforderung. Bei vielen Frauen verändert sich der Körper und auch die Stimmung. Dieser Vortrag zeigt Möglichkeiten auf, wie wir mit unserer Ernährung moderater durch diese wallende Zeit kommen und unseren Körper auf die körperlichen Veränderungen danach vorbereiten und unterstützen können.