Tun sie Ihrem Körper etwas Gutes! In diesem intensiven Ganzkörpertraining mit Verwendung verschiedener Hilfsmittel wie Hanteln, Therabänder, Flexibar u.A., bei dem sich Herz-Kreislauftraining und Kräftigungsintervalle abwechseln, schulen Sie Ihre Koordination und Kraft sowie Ausdauer. Das Ganze mit viel Power, Schweiß und ohne Choreographie. Stretching und eine Entspannungseinheit runden die Stunden ab.
Mitzubringen: aus hygienischen Gründen ein Handtuch, eigene Matte und ausreichend Getränke