Dieses Seminar richtet sich an alle Männer 40+, die schon länger das Bedürfnis verspüren, sich mal eine bewusste R(A)usZEIT vom Alltag zu nehmen, um sich mal in Ruhe über sich, den eigenen Umgang mit der geistigen und körperlichen Gesundheit und dem eigenen Leben nachdenken und reflektieren zu können und dabei neue Ziele/Lebensanliegen zu suchen.
Eingebettet in tägliche aktive Rituale, wie körperliche Bewegung in der Natur und Training, Meditationen und gesunde Ernährung - bekommt ihr angeleitet Zeit euch mit euch selbst zu beschäftigen, für mehr "Sich-Selbst-Bewusstsein", mehr Klarheit und den Aufbau von neuem Wissen, u.a. auch über wie pflegen Sie Ihre männliche Gesundheit, um voller Energie, Kraft und Motivation zu bleiben.
Raus aus dem hektischen Alltag - rein in die Ruhe der Berge. Zeit für sich selbst, Zeit für Bewegung von Körper und Geist. Wir bringen Sie an diesem Wochenende körperlich und geistig in Bewegung: Mit Yoga, Gymnastik, Wanderungen, Meditation sowie geführten Selbstreflexionen und umfangreichem Expertenwissen zur ganzheitlichen Betrachtung von Gesundheit und Wohlbefinden. Eingerahmt wird das Ganze von einer energiespendenden und wohltuenden Ernährung. Weitere Informationen erhalten Sie bei arnolinder@aol.com oder bei der Volkshochschule Hohenems.