Sie haben keine Zeit, um alles unter einen Hut zu bekommen, aber "Nein" sagen möchten Sie auch nicht. Endlich nein sagen und Grenzen setzen. Kommt Ihnen das bekannt vor?
Wenn das nur so einfach wäre! Und wenn sich nicht ein schlechtes Gewissen einschleichen würde! Es ist befreiend und erleichternd, wenn man weiß, wozu man selbstbewusst "Nein" sagen möchte - es sich wert sein, das Nein sagen zu lernen! Oft braucht es Geduld, Mut und etwas Übung.