Der Wald tut uns gut. Die Vögel zwitschern, die Blätter rauschen leise im Wind und das Licht schimmert durch die Bäume. Sonst herrscht Stille. Ausatmen. Das ist Waldbaden, die bewusste Bewegung im Wald und der allerneueste Trend. Es geht darum, dass das Einatmen der vielfältigen ätherischen Pflanzenduftstoffe kraftvolle und positive Effekte auf unseren Gesamtorganismus ausübt und das allgemeine Wohlbefinden steigert. Und zwar innerhalb kürzester Zeit. Dieser "Vital-Trank", der von den Bäumen, Sträuchern und anderen Pflanzen über die Luft serviert wird, stärkt das Immunsystem, während die Bewegung, die man im Wald zwangsläufig macht, Körper und Geist entspannt und uns fitter und wacher erscheinen lässt. So werden die Sinne angeregt und nicht selten erzählen Menschen, die das erste Mal beim Waldbaden waren, dass sie sich selten zuvor so stark im Hier und Jetzt fühlten. All das und vieles mehr erfahren Sie in diesem Waldaufenthalt. Geeignet für Erwachsene oder Jugendliche ab 16 Jahren.
Mitzubringen: bequemes Schuhwerk der Witterung, entsprechende Kleidung, keine Schirme, Trinkflasche. Das Seminar findet unter freiem Himmel statt.