Wie wir Stress frühzeitig erkennen und effektiv damit umgehen können.
Wie soll ich das nur schaffen? Das wird mir alles zu viel! Wer kennt sie nicht, die Situationen, in denen man am liebsten die Flinte ins Korn werfen möchte. Leistungsdruck und Optimierungszwang führen in unserer schnelllebigen Welt immer öfters zu stressbedingten Beschwerden. Die Anzeichen von Stress können vielfältig sein - Fehleranfälligkeit, Konzentrationsprobleme, körperliche Beschwerden, Angstzustände etc. Schärfen Sie Ihr Bewusstsein und lernen Sie Stress frühzeitig zu erkennen. Kümmern Sie sich nicht nur um die Symptome, sondern packen Sie das Problem an den Wurzeln.