Der Alltag in einer Familie kann sehr herausfordernd sein und stellt hohe Anforderungen an Eltern und Kinder. In diesem Vortrag geht es darum, wie man mental stark durch den Familienalltag kommt und seine eigenen Ressourcen optimal nutzt, um sich den Herausforderungen zu stellen.
Wir werden uns mit verschiedenen Themen befassen: zum Beispiel dem Umgang mit Stress, der Bewältigung von Konflikten, der Entwicklung von Resilienz und der Förderung von Selbstfürsorge.