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Körper

Yin Yoga ist eine einfache Praxis, das heißt aber nicht unbedingt eine leichte Praxis. Körperlich aktiviert Yin Yoga dein tiefes Bindegewebe. Alle Gewebe im Körper brauchen Achtsamkeit. Besonders bei Menschen mit straffem Bindegewebe, sog. Wikinger, sind die Faszien zusammengezogen und schränken somit die Bewegungsfreiheit ein.
Yin Yoga hilft mobil zu bleiben - es verbessert den Energiefluss im Körper extrem und löst Blockaden auf. Basierend auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) verbessert eine regelmäßige Praxis den sogenannten CHI Flow zu den Organen. Yin Yoga hält die Organe auf mentaler, körperlicher und emotionaler Ebene gesund. Durch länger gehaltene Posen wird die Achtsamkeit gestärkt. Yin Yoga zentriert, balanciert und bringt dich in den jetzigen Moment. Mit zunehmendem Alter werden unsere Gelenke unbeweglicher. Mit Yin-Yoga können wir diesem Prozess effektiv vorbeugen und unser körperliches und mentales Wohlgefühl stärken.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke und Kissen.

Verfügbarkeit    noch Plätze vorhanden - noch Plätze vorhanden
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100,00 €
Zeitraum:
Leitung:
Treffpunkt:
Kurstage:
Datum Zeit Straße Ort
Mi. 21.09.2022 19:45 - 20:45 Uhr Mittelfeldstraße 5 Kindergarten Dornbirn Mittelfeld, Mittelfeldstraße 5
Mi. 28.09.2022 19:45 - 20:45 Uhr Mittelfeldstraße 5 Kindergarten Dornbirn Mittelfeld, Mittelfeldstraße 5
Mi. 12.10.2022 19:45 - 20:45 Uhr Mittelfeldstraße 5 Kindergarten Dornbirn Mittelfeld, Mittelfeldstraße 5
Mi. 19.10.2022 19:45 - 20:45 Uhr Mittelfeldstraße 5 Kindergarten Dornbirn Mittelfeld, Mittelfeldstraße 5
Mi. 02.11.2022 19:45 - 20:45 Uhr Mittelfeldstraße 5 Kindergarten Dornbirn Mittelfeld, Mittelfeldstraße 5
Mi. 09.11.2022 19:45 - 20:45 Uhr Mittelfeldstraße 5 Kindergarten Dornbirn Mittelfeld, Mittelfeldstraße 5
Mi. 16.11.2022 19:45 - 20:45 Uhr Mittelfeldstraße 5 Kindergarten Dornbirn Mittelfeld, Mittelfeldstraße 5
Mi. 23.11.2022 19:45 - 20:45 Uhr Mittelfeldstraße 5 Kindergarten Dornbirn Mittelfeld, Mittelfeldstraße 5
Mi. 30.11.2022 19:45 - 20:45 Uhr Mittelfeldstraße 5 Kindergarten Dornbirn Mittelfeld, Mittelfeldstraße 5
Mi. 07.12.2022 19:45 - 20:45 Uhr Mittelfeldstraße 5 Kindergarten Dornbirn Mittelfeld, Mittelfeldstraße 5
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